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8 juillet 2015 3 08 /07 /juillet /2015 22:52

Juillet 2015 : bac mention bien pour ma fille, permis de conduire dans la poche et mention AB pour le brevet de mon fils ! Quelle année !
Brief ... Juin 2013 : ouverture de mon 1 er club L'Appart Fitness de Crémieu. A ce jour 1 900 membres, 13 employés, une extension de 700 m2 pour cet été ! un trophées de meilleurs franchisés de France en 2014. Une belle dynamique ... http://cremieu-tignieu.l-appart.net/...
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9 octobre 2013 3 09 /10 /octobre /2013 08:01

Mon 1er marathon au Run in Lyon en 3h14
Je disais souvent .. brrr le marathon me fait peur : courir 42 km sur un tracé plat ! Pas possible ! Alors que participer sur un UTMB de 169 km, une maxi race de 80 km, une Ste Lyon de 69 km ... que du bonheur ;-) !! Monter, crapahuter, les sentiers outdoor...
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8 septembre 2013 7 08 /09 /septembre /2013 17:22

Victoire 25 km à la Nuit des Cabornes Septembre 2013 : Superbe trail nocturne
100% chemin 100% nature et 100% nocturne : La 5ème édition : une belle réussite où convivialité, engagement et partage ont été présents ! Les bénévoles, dirigeants de l'association http://www.saone-mont-dor-nature.com/accueil-club.html toujours au top...
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31 août 2013 6 31 /08 /août /2013 18:28

Challenge FFA course montagne Au bilan de nos 5 courses, nous voilà l'ASVEL athlétisme classé 2nde par équipe et une 6ème place pour moi en individuelle. Une belle saison entre copines. Toujours la motivation pour continuer et nous retrouver sur ces courses...
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22 juillet 2013 1 22 /07 /juillet /2013 22:25

Encore un super WE partagé sur St Gervais ! Place à la 27ème édition... pour 20,4km et 1900 m D+ ! La « Montée du Nid d’aigle» est une épreuve hors norme se déroulant au cœur du massif du Mont-Blanc à Saint-Gervais. La course est considérée comme difficile...
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3 juin 2013 1 03 /06 /juin /2013 22:17

Championnat de France de Courses en montagne 2 juin 2013
Montée du Grand ballon WillersurThur/goldbach-Altenbach Championnat de France - Coupe du Monde - Grand prix WMRA Départ de la Course féminine à 9 h pour 8.4 km et 822 m de dénivelé. Pour nous athlètes et plutôt orientés long, le challenge était énorme...
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19 mai 2013 7 19 /05 /mai /2013 17:23

FFA Montagne : La grimpée du Semnoz dimanche 19/05/2013
http://www.lagrimpeedusemnoz.fr/index.php?page=parcours&pub=A Réveil 5h30, le rdv a été fixé à 6h30 à Lyon en direction de Quintal pour notre 2nde course du challenge FFA montagne : La grimpée du semnoz. Au programme : - Côté course : Froid et puie en...
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9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 20:17

FFA Challenge montagne 2013 L'ascension du Col de Vence
Après un titre "Championne de France par équipe Course montagne" en 2012, la team des filles de l'ASVEL athlétisme est bien motivée pour défendre ce titre en 2013 ! CHALLENGE MONTAGNE 2013 Label National : Ligue Date Nom - Lieu C-A 05-mai L’Ascension...
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28 avril 2013 7 28 /04 /avril /2013 18:26

TRAIL BALCON D'AZUR 28/04/13 Victoire sur le 52 km
Au départ Mandelieu, le trail se déroule dans le massif de l'ESTEREL, superbe site ! On en prend plein la vue ! http://www.traildazur.com/pages/infos.php Le Trail des balcons d'azur regroupe plusieurs courses : 63 km, 52 km, 33 km, 18 km, 20 km de nuit,...
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14 avril 2013 7 14 /04 /avril /2013 18:36

LYON URBAN TRAIL 14 avril 2013
http://www.lyonurbantrail.com/levenement/ Les parcours de l’édition 2013 retrouvent leur sens initial et l’ensemble des ingrédients qui en font le succès : dénivelé à gogo, points du vue cartes postales à tous les coins de « traboules », passages pittoresques,...
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