26 octobre 2009
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Un week-end convivial dans l'esprit repérage du trail des templiers et faire du volume "rando course" sur 2 jours
soit un bloc de 11h à 12h d'entraînement.
19 octobre 2009
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Rentrée dense... rentrée scolaire des enfants, inscription aux activités extrascolaire (natation, tennis, guitare, théâtre...), préparation inter VTT, préparation du déménagement de
l'OSV, l'inauguration, le semi de Lyon ...
Test d'effort...
21 septembre 2009
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15 septembre 2009
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Le semi marathon approche... entrainement, regroupement, soirée conviviale.. un pétillant de gazelles !
retrouvez-nous sur YOUTUBE frtv mardi matin en direct à 8h03 !!
http://www.frtv-channel.com/ 
http://www.youtube.com/FrtvChannel#play/uploads
... encore des places ! 210 filles au départ de ce 10 km ou semi de Lyon :
http://www.runninglyon.com/
http://www.runninglyon.com/img-width-8-src-docs-flo-png-alt-flagOrange-title-flagOrange-Des-nouvelles-de-la-team-210-Oxygene_r226.html
La team féminine 2009 n’est plus un vague projet, mais une
réalité qui s’est concrétisée lundi 17 août par la rencontre entre la marraine du projet, Catherine Dubois et Pauline, membre de Génération Oxygène et responsable du projet.
C’est à l’occasion d’un de leur rendez-vous hebdomadaire du lundi soir, que nous avons pu faire connaissance de la team 21.
Ces 21 sportives réunies par Catherine Dubois seront le véritable moteur de cette future équipe féminine de 210 coureuses.
En effet, ces athlètes sont autant d’ambassadrices chargées de créer une dynamique féminine au sein du Semi-Marathon. Inscrit dans la lignée de la Team 21 organisée pour les championnats de France
de Semi-Marathon de 2008, la team féminine de cette édition 2009 offre une place privilégiée aux femmes.
La course inédite du 10 Km Under Armour 
de Lyon sera l’épreuve la plus prisée par les nouveaux amateurs de courses à pieds. C’est à ce titre que
Génération Oxygène promet une édition hétéroclite, rassemblant les coureurs les plus expérimentés et les sportifs avides de nouveaux défis.
Pour que notre événement sportif ne se limite pas à un public masculin et élitiste, La Team féminine Oxygène portera haut les valeurs du sport au féminin. Catherine Dubois, marraine de la
course, a fait appel à sa « Team 21 », constituée pour l’édition 2008 du Semi-marathon du patrimoine. C’est en recrutant chacune une dizaine de sportives, qu’elles contribuent individuellement à
ce projet. Une équipe de 210 femmes s’entrainent ensemble depuis plusieurs semaines, pour participer d’un même élan aux courses du 20 septembre.
Si ces 210 ambassadrices du sport mettront à l’honneur les femmes et le sport, le programme que propose Génération Oxygène pour cette 9ème édition se veut plus que jamais riche et varié en
s’adressant à tous les publics. Les enfants et les parents auront le loisir de participer au Km McDonalds de la famille qui sera, cette année encore, 
l’occasion pour les sportifs en herbes d’effectuer leurs premiers exploits.
Enfin c’est grâce au Challenge Société Générale 
des entreprises que les acteurs
économiques de la région s’associent à nouveau aux courses du Semi-marathon du Patrimoine de Lyon comme aux 10Km Under Armour de Lyon.
La balle est dans votre camp ! Il ne vous reste plus qu’à remplir votre bulletin, à chausser vos baskets, et à nous rejoindre sur le Village du Semi-Marathon du patrimoine le 20 septembre à
9 heures !
15 septembre 2009
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Course et randonnée nature sur chemins de 15 km :
www.amberieumarathon.org
1 500 marcheurs et 475 coureurs ont pris le départ. Manifestation de qualité, ambiance conviviale ... un beau succès !
Les Grangeons patrimoine de la région viticole du Bugey, ce sont des petites batisses de vignes où l'on pressait le raisin, où l'on rangeait ses outils.
Le circuit, exigeant mais accessible à tous, alterne portions plates, montées et descentes sur des chemins vicinaux.
La team 21 réunit et présente sur ce bel événement ...
30 août 2009
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The North face Ultra-Trail du Mont-Blanc ... Le beau voyage...
www.ultratrailmb.com
Chaque année, des milliers de prétendants convoitent l'un des 5 500 dossards mis à disposition et qui prenent tous preneurs dès le premier jours du mois de janvier. On veut simplement en être !
Cette année, 4 épreuves : UTMB, CCC, TDS et la PTL.
Pour moi, quel beau souvenir de l'édition 2008 ... en effet une belle 3ème place en 28h30 sur les 166 km et 9 400 mètres de dénivelée.
2009, J'ai fait le choix sur ma saison sportive dense et riche de ne pas prendre le départ de cette course... d'autres trails, d'autres courses... ma plannification m'obligeant à des temps de
récupération ou de travail spécifique entre certaines courses.
Ainsi, un week-end plaisir et entrainement de nuit, de jour autour de cette belle montagne... A suivre
25 août 2009
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06:52
Notre groupe, notre blog :
link
Un agenda riche, dense avec sortie conviviale, entrainement, trail, courses sur route ou hors stade, ... Pas de répis pour la team des gazelles !
Jeudi 2 juillet : Terrasse des Iles
link
Dimanche 12 juillet :
Trail des Cerces :
link
Lundi 17 août :
Sortie longue avec l'ascension du Mont Cindre
Jeudi 20 août :
Lunch élaboré par nos soins suivi d'une soirée au Saint Antoine
link
Dimanche 22 août :
Trail Les Béliers 27 km +1 100 m de déniv
link
Lundi 24 août :
Sortie footing dans le parc de la Feyssine
link
24 août 2009
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17:00
http://delore.over-blog.com/ Blog de Michel Delorre, grand sportif, journaliste, vainqueur de la Ste Lyon ... à suivre...
Objet : Blog la passion de courir !
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Cher(e)s Ami(e)s
Je vous annonce la création de mon blog sur http://delore.over-blog.com
Je veux en faire un lieu d'information, d'échanges, de rencontres, de récits, de conseils techniques et pratiques sur
la course à pied sous toutes ses formes : route, tout terrain, plaine, montagne, cross, raids, voyages, aventures....
Mes premières pages vous donnent un avant-goût de ce qu'il peut être.
Mais cela dépend aussi de vous !
Adressez vos idées, vos impressions, vos espoirs...
Plus que jamais nous sommes tous et toutes sur le terrain, alors à vos touches sur le clavier !
Sportivement
Michel Delore"
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11 août 2009
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Break sport ... surtout break volume !
Break ... murs à casser, cloison à abattre, peinture, cartons ...
Déménagement ok.
Nouveau chez moi
... agréable !
Merci aux casseurs, déménageurs, bénévoles OSV, team 21 et conjoints, parents et amis...
