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9 octobre 2013 3 09 /10 /octobre /2013 08:01

Je disais souvent .. brrr le marathon me fait peur : courir 42 km sur un tracé plat ! Pas possible !

Alors que participer sur un UTMB de 169 km, une maxi race de 80 km, une Ste Lyon de 69 km ... que du bonheur ;-) !! Monter, crapahuter, les sentiers outdoor ...

Bref Qu'est ce qui m'a pris ? J'ai craqué : Une première participation à un marathon ! L'appel du bitume ? (un petit challenge de dernière minute comme je les aime !)

Résultat : 3h14 !

Jusqu'à mardi dernier (J-5), je ne pensais pas participer à cette course : planning professionnel tendu, septembre la rentrée scolaire avec les enfants, pas de préparation spécifique... et lors d'une sortie run avec mon petit groupe de coureurs du mardi midi de L'Appart Fitness. http://cremieu-tignieu.l-appart.net/ (Venez nous rejoindre ;-) lol ! )

Nombreux prenaient le départ sur le semi ou le marathon. Prise d'une envie subite : je me suis motivée pour prendre le départ avec eux.

J'ai vraiment pris plaisir à courir ce marathon ! Jusqu'au semi, j'ai eu de très bonnes sensations, vraiment top, puis direction Confluence, puis Gerland, puis le parc de la tête d'Or, un retour via la piscine du Rhône...J'ai quand même eu quelques grands moments de solitude avec des sections longues ! Le passage des 32 km et les 10 derniers km ont été douloureux ! ouille mes mollets étaient limite crampés...

Une fin accrochée pour aller chercher la 4ème place ! Avec des accélérations pour se décrocher, une fin où le mental avait envie... Je me suis arrachée dans la dernière montée (oui petite, mais qui m'a donné cette gniack de tout donner !) sous le pont de la Guillotière (plus de mon âge, je me disais !!)

Pour mes 40 ans, un premier marathon couru ! ça c'est fait !

Un entrainement spécifique m'aurait permis de mieux finir je pense... du coup avec une préparation spécifique, aurais-je envie de reprendre le départ ?? A suivre...

Quelques chiffres :

FC moy : 163 bpm, FC maxi 176 bpm

Calories : 3 202 kcal (Enorme !)

Belle course :

http://www.photorunning.fr/?mod=photo&idphoto=586057&idcourse=60&nom=&dossard=40040¬ag=0

résultats des courses : http://www.runinlyon.com/Resultats-2013-Officiels_a345.html

et cliquez J'AIME sur notre page

https://www.facebook.com/pages/LAppart-Fitness-Cr%C3%A9mieu-Tignieu/134275783382351

Bravo aux organisateurs, partenaires, coureurs, supporteurs....

Team L'Appart : Bravo à tous les coureurs...Team L'Appart : Bravo à tous les coureurs...

Team L'Appart : Bravo à tous les coureurs...

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commentaires

herrypat 22/10/2015 09:27

Hello friends, nice post and nice urging commented at this place, I am after all enjoying by these.

Plombier paris 02/02/2015 14:48

J'apprécie votre blog , je me permet donc de poser un lien vers le mien .. n'hésitez pas à le visiter.
Cordialement

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