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2 août 2011 2 02 /08 /août /2011 08:36

 

TVR visuel web

Vertical Race 5 : Samedi 30 Juillet

Les Estivales des Tecnica Vertical Race s’installent en Pays de Savoie avec comme seconde manche, le Petit Bornand en Haute Savoie. Une manche pour montagnards avec ces 5km et 900mD+ et une arrivée à 1850m.

Une montée où les spécialistes de ski de rando sortiront, soyons-en sûre, leur épingle du jeu...

     

http://verticalrace.over-blog.org/pages/Vertical_Race_4_Samedi_2_Juillet-4027872.html

 

Distance : 5 km

Dénivelé positif (montée) : + 900m

Dénivelé négatif (décente) : - 1m

 

 

Album photos : http://verticalrace.over-blog.org/photo-1923635-P1000572_JPG.html#start 

 

 

P1000659

 

Samedi, je pris pars à ma 1ère Vertical Race.

Oui premier challenge national de montées sèches.

Le principe est simple : le chrono débute au pied de la montée et s'arrête en haut !!

 

Après ma belle victoire sur l'X Trail Courchevel du 9 juillet, j'ai fait une bonne coupure du fait de mon entorse et pour me ressourcer...

15 jours sans sport  AAAAAHHH .... si si j'ai tenu ;-) !

Reprise light dimanche 24 juillet vélo, puis alternance vélo et randonnée sur une semaine.

Je pris donc le départ samedi pour une montée sèche, chemins larges et pas trop dangereux,  histoire de me faire un bonne séance développement VO2 max.

Résultats une seconde place derrière Catherine Juillaguet (bonne spécialiste ski alpin et autres discciplines) qui n'a rien lâché. Bravo

Bonne séance pour moi pour ma reprise course à pied. Ma cheville impeccable (gestion cool en descente !)

Le lendemain au programme une randonnée de récup de 6h vers le massif du Parmelan ... superbe !

 

Résultats

P1010456.JPG

http://verticalrace.over-blog.org/article-vertical-race-n-5---petit-bornand-col-de-la-forclaz-lac-de-lessy-80640390.html

 

Place

Temps

dossard

Nom

Prénom

1

40’06

74

DRUAIS

RAPHAEL

2

43’19

72

BLANC

STEVEN

3

44’08

67

PERNET

ROMAIN

4

48’38

70

MISSILLIER

QUENTIN

17– 1er F

52’27

62

JUILLAGUET

CATHERINE

18 - 2nd F

54’24

71

DUBOIS

CATHY

19

55’02

52

GUERMEUR

CHRISTOPHE

20– 3ème F

56’43

58

DOMINICI

ANAIS

21

58’08

56

BROCART

ANTOINE

22

58’41

51

COGOTTI

DANIEL

23– 4ème F

58’41

57

REY

MAGALI

 

P1010463.JPG

Vertical-race-EntremeontJPG.JPG

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