J-2 de la MAXI RACE TECNICA

 

http://www.annecime.org/

Mon sac de course est prêt, avec test de celui-ci sur quelques sorties, fixation des bâtons possibles...

Tout est "ready" pour prendre le départ dimanche à 3h30 du matin pour la Maxi race : 78 km et plus de 4 400 m de déniv !

Un superbe parcours nous attend !

http://www.annecime.org/pages/le_Parcours_traces_gpx-3349505.html

La liste du matériels obliatoires est assez longue, mais correspond au exigence des ultras : frontale, couverture de survie, sifflet, portable, veste, bas long, TS manche longue ou manchon, eau 1,5l

Un total de 4kg au final pour galoper une grande partie de la journée !

Deux Bidons de 500 ml vides de  370 g ou 2 bidons pleins de 2300 g représente une différence de charge non négligeable... Rajouter 3 barres et 3 gels, nous rajoutons 350g, un coupe vent 100 à 200g, un portable 200g, ... ouaah

Il est important de prévoir nos besoins en nouriture pour prévoir au mieux entre les 3 ravitos.

Selon la distance et le déniv, mes 3 sacs de ravitos sont chargés.

 

 Merci aux différents partenaires pour leur soutien : équipement, textile, diététique, ....

Dernier partenariat : BOOSTER

http://www.bvsport.com/ 

Améliorer vos perf, diminuer le risque de blessure, accélérez votre récup...

SUUNTO  http://www.suunto.com/fr/ 

 Go pour un week-end sur Annecy !

un suivie Face book de la tête de course

Sylvain Bazin, journaliste spécialisé indépendant, fera un suivie Face book de la tête de course, sur sont Face book (n’hésitez pas à passez l’info, et à vous le faire comme « amis »)...

http://www.facebook.com/sylvain.bazin1#!/sylvain.bazin1?sk=wall

Temps de course 10h30 à 11h ...

Temps de passage cf tableau à compléter 

http://www.softrun.fr/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=188&course=MAXI_RACE_2011_2011&origine=interne