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19 mai 2013 7 19 /05 /mai /2013 17:23

 

Profil-Semnoz.jpg

http://www.lagrimpeedusemnoz.fr/index.php?page=parcours&pub=A  

 

Réveil 5h30, le rdv a été fixé à 6h30 à Lyon en direction de Quintal pour notre 2nde course du challenge FFA montagne : La grimpée du semnoz.

Au programme :

- Côté course : Froid et puie en fin de parcours.

- Côté parcours : 16, 6 km de montée avec 1 100 m de déniv dont 2 km dans la neige ! Oui, on est bien mi mai ;-)

3 ravitos : au km 4, 7 et 11. Equipement light sans sac ou porte bidon, 2 petits gels Eric Favre à la ceinture porte dossard. 

  Superbe montée sur chemins goudronnés, avec des portions de sentiers boueux et enneigés. 

 cat-neige.jpg   

Une 3ème place pour notre club derrière Grenoble et le CMI.

      Une 6ème place pour moi et une 2nde en vétéran ! 

2013 : Résultat à venir : http://www.lagrimpeedusemnoz.fr/index.php?page=resultats&pub=1  

2012 : 1h32'28 , 4h29 au cumul pour l'Asvel 

Bravo à Julie et Delphine, les garçons pour leur course, et petite pensée à Leina abandonnant suite à une mauvaise chute et hanche douloureuse.

 

 

 

 

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