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21 juin 2009 7 21 /06 /juin /2009 19:15

BREUIL Thierry 3h09
LAGET david 3h12
MANTEL Franck 3h19
GAULT Emmanuel 3h20

TRUEL Aurélia 3h59
GIRAUD maud 4h03
VOLARD GILET Nicole 4h10
DONNART Nadine 4h12
SXAY Caroline 4h13
HAEGEL Hélène 4h18
DUBOIS Catherine 4h19

http://www.runinlive.com/fileadmin/resultats/MARATHON_DES_BURONS.pdf

Une semaine après Faverges, la récupération trop courte pour faire des étincelles, mais ayant besoin de sortie longue, je m'étais engagée dans cet esprit ...  un beau trail de 44km et 1 400 m de dénivelée dans l'Aubrac avec de superbes paysages... à travers les alpages.

Trail du circuit TTN, l'idée de marquer des points était aussi envisagé, mais le plateau était relevé pour cette édition 2009. Bravo aux concurentes...

Avec un effort de 4h19, une fréquence cardiaque de 157 en moyenne, un max de 177 puls, j'espère que cet effort aura été une belle séance constructive pour l'après ! Pour info, sur Faverges la semaine dernière sur un effort de 5h, ma fréquence moyenne a été de 169.

Run In Live http://www.runinlive.com/999/video.html?idVideo=115 

Place au stage préparatoire au championnat du monde de Serre Chevalier du lundi 22 juin au samedi 27 juin dans la Loire avec l'équipe de France retenue.
Thierry Breuil, Gilles Guichard, Thomas Lorblanchet, Kenza Pedrero et moi.
Une belle semaine s'annonce.

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commentaires

fabrice 24/06/2009 13:43

Bravo pour ta perf ; j'ai eu le plaisir de courrir longtemps dans ton allure jusqu'a la piste de ski après j'ai pris un coup de fringale et fini avec 7 minutes derrière. Enfin tout ça pour dire que j'ai beaucoup apprécié les paysages mais je t'ai trouvé tout aussi plaisante et charmante. Je ne te connaissais pas c'est en cherchant tes perfs sur le net que j'ai trouvé ton blog.
Te souhaitant de bonnes perfs et réussite a tes projets.

Nadine DONNART 23/06/2009 11:00

Bonjour Catherine,

juste un petit mot comme convenu ensemble après l'Aubrac....Bonne récup et bon stage! Et beaucoup de bonnes choses pour les championnats à SERRE-CHE....
Merci aussi de passer un petit bonjour de ma part à Gilles Guichard et si tu peux à l'occasion me donner un petit tuyau voire un coup de pouce chez Asics, ce serait bienvenu car je voudrai vraiement poursuivre dans le trail mais les moyens me manquent!!!

Sincères salutations sportives...Nadine D.

vero 22/06/2009 22:16

bravo Cathy !
maintenant profites et savoure tous les moments de cette super semaine de pro. on t aime
la team 21

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